１日目: ジェットラグ・レメディ（２時間）
ペパーミントフレーバーのバスにゆっくり浸かってまずはリラックス＆リフレッシュ。リフレクソロジーで神経系を沈静させ、さらに背中と脚のマッサージで筋肉をほぐし、リンパ系を刺激します。その後１時間のプラナシグネチャーフェイシャルでお肌をみずみずしく整えます。バリでの休日のスタートにパーフェクトなトリートメントです。
２日目: プラナ・リバランス
３人のセラピストによる贅沢なトリートメントです。インド伝来のアーユルヴェーダのトリートメントは温めたオイル、ハーブの湿布、蒸しタオルなどを使い、リズミカルなタッチで夢見心地になれること間違いなしです。
３日目: 次のいずれかよりお選び下さい
マウンテンツアーとチル
素朴な村々や水田の風景を楽しみながら、バトゥール湖とキンタマーニ高原までのドライブはいかがですか。バリ有数の景勝地へのツアーです。途中では絵画や銀細工、石像などのショッピングも楽しめます。また人気のウブドに立ち寄り昼食、モンキーフォレストを訪れます。スミニャックに戻ったら、チルの１時間トリートメント「ザ・クラシック」で１日の疲れを癒しましょう。
または ホリスティックパッケージ（２時間）
温・冷水プランジプールで血行を良くし、ボディーの海塩スクラブとフェイススクラブ、さらにレインシャワーの刺激がお肌を明るくしてくれます。ヘアクリームパックとボディーマスクをしてスチーム室で過ごして毛穴を十分に開かせ、最後のマッサージの効果を高めます。
４日目:
北米インディアンのカルチャーにインスピレーションを受けたプラナのホットストーンマッサージで至福の時をお過ごし下さい。筋肉のコリを温石がじんわりと奥深くまでほぐし、真にリラックスした状態をもたらします。
５日目:
最終日はアーユルヴェーダトリートメントのクラシック、シロダーラをどうぞ。首と肩のマッサージの後、約２０分にわたって額に温かい薬用オイルを注ぎます。オイルが行き渡った頭皮のマッサージを受けているうちに、気持ちが静まって穏やかになるのが感じられるでしょう。さらにヘアークリームバスで髪に栄養を与え、もう一度頭皮、首、肩のマッサージをお楽しみ下さい。
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